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长沙晚报掌上长沙12月21日讯（全媒体记者　徐媛）喝口水嗓子剧疼怎么办？许多小阳人随着病情的进展，从发热到了“刀片嗓”的阶段，怎么缓解难受的症状？今日，中南大学湘雅二医院老年医学科副主任医师王轶娜为市民支招。

缓解“刀片嗓”这些药物有帮助

奥密克戎病毒感染后，部分患者出现了发热、咽喉疼痛、头痛及全身酸痛等流感样症状，这时可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物及时缓解不适症状。出现咽痛、咽干等不适症状，还可使用华素片、西瓜霜含片等。

喝水、进食吞咽疼痛，大人忍一忍就过去了，可孩子喉咙痛，寝食难安怎么办？王轶娜介绍，儿童尤其是婴幼儿生理免疫机能还不十分完善，感染病毒后相较成人更容易出现发热、咽痛、咳嗽、乏力等症状，另一方面儿童可能无法完整准确地表达，因此给孩子服药时，家长千万不要盲目凭经验给药，应谨遵医嘱并认真阅读药品说明书，服药后要密切观察患儿的症状，以及时发现异常情况。布洛芬、对乙酰氨基酚有胶囊及混悬液等剂型，儿童可依据公斤体重口服混悬液：2至6个月的儿童可以口服对乙酰氨基酚，6个月以上儿童可以口服布洛芬或者对乙酰氨基酚；给孩子服药时，家长应谨遵医嘱并认真阅读药品说明书。

除用药外还可试试这些方法

1．补充足够水分：全天少量多次进水，以尽量保持声音正常。

2．不要使声音紧张：不要用耳语音量说话，因为这会使声带紧张；也尽量不要高声说话或喊叫。

3．吸入蒸汽：用毛巾遮盖头部后从装开水的杯中吸入蒸汽10至15分钟，以缓解干燥和滋润声道。

4．避免在深夜进食，避免食道反流导致反酸或烧心。

5．停止吸烟。

6．配合使用其他沟通方式：说话有困难或不舒服时，可通过写字、发短信或使用手势等办法来沟通，这样可以让声带休息。

7．试着用鼻子而不是用嘴呼吸。

8．食用水煮甜食：吸食一点低糖的水煮甜食，有利于润滑咽喉和食道，减少刺激性咳嗽。

吞咽食物和水时有困难这样可减轻

出现吞咽梗阻或疼痛、进食费力等表现，这是因为帮助吞咽的肌肉力量和功能可能变弱了。这些技巧可以预防和减轻吞咽问题：

1．进食或饮水时保持身体坐直，禁止躺着吃喝。

2．合适的食物质地：选择密度均匀、黏度适当、有一定硬度，不易松散，通过咽部时易于变形且不易残留的食物。将硬的变软、将稀的增稠，避免固体和液体混合在一起食用，避免进食汤泡饭、开水泡饭、鸡蛋汤等固体和液体混合在一起的食物。

3．进食或饮水时要注意力集中。尽量选择安静的地方进餐。避免在吃饭或喝水时说话，因为这样会使气道开放，导致食物或饮料误入气道。

4．进食时应细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。

5．确保口腔内没有食物后再吃或喝下一口。如有必要，先吞咽一次。

6．饭后保持直立（坐着、站着、走路）至少30分钟。

7．在进食或喝水时如果出现咳嗽或呛噎，可能是食物或饮料误入了肺部，须及时向医务人员咨询。